Workshop – Yin Yoga og Meditation 7. november 2021

DKK 375,00

2,5 timer Yin Yoga og Meditation Workshops, søndag 7. november 2021

Pris:
Kr. 375,- pr. person/ kr.325,- pr. person ved to samlede tilmeldinger, eller hvis du tilmelder dig mere end én workshop.
(Skriv navnet på den anden du tilmelder i “Yderligere Information” under faktureringsoplysninger)

5 på lager

Kategori:

Beskrivelse

På denne workshop fordyber du dig i Yin Yoga. Yin Yoga lader sig inspirere af tankerne bag traditionel kinesisk medicin, og alle stillinger stimulerer forskellige energibaner i din krop – som ved en akupunkturbehandling. Til workshoppens vil du blive guidet ind i dybe Yin-stræk, som særligt skaber flow omkring hofter og ryg.Undervejs vil der endvidere være fokus på åndedrætsøvelser, på åndedrættet generelt og med at være med det, der opstår i krop og sind.

Yin Yoga-sekvensen afsluttes med en guidet meditation på åndedrættet. 

Hvem:

Workshoppen er for alle, og der bliver taget individuelle hensyn, ligesom du altid opfordres til at tage godt vare på dig selv undervejs. Indgående/forudgående kendskab til yoga er ikke en forudsætning for at kunne deltage.

Hvor:
Skolegade 2A, 2500 Valby – tæt på Tingstedet og Valby Station

Pris:
Kr. 375,- pr. person/ kr.325,- pr. person ved to samlede tilmeldinger.

Praktisk:
Workshoppen varer fra kl. 10-12.30. Døren er åben et kvarter før workshoppen starter.

Kom i, eller medbring behageligt tøj, gerne noget du kan holde varmen i, da der er tale om blide yogaformer uden særlig meget bevægelse.

OBS: Yogamåtter og øvrigt yogaudstyr er normalt til rådighed i yogastudiet, men pga Covid-19 er det nødvendigt at medbringe følgende:

– Et lagen til at lægge over yogamåtten
– Et pudebetræk til at trække over en yogapølle
– Et håndklæde, som kan dække andet udstyr du måtte skulle bruge undervejs
– Et tæppe du kan have over dig
– Eventuelt egen øjenpude, hvis du er glad for at bruge en sådan:-)

Bookingbetingelser:
Ved mindre end 1 måned til workshoppen afholdes, er det muligt at få refunderet 50 procent af det betalte beløb, såfremt du er nødt til at melde afbud. Ved afbud senere end 14 dage før workshoppen afholdes, refunderes beløbet ikke. Hvis du er forhindret i at deltage, og er nødt til at melde afbud senere end 14 dage før workshoppen afholdes, er du velkommen til at overdrage din plads til en anden, eller spørge til, om der er en venteliste til workshoppen, så dine penge ikke går tabt. Overdrages pladsen til en anden, skal du da blot sende en mail til info@dit-rum.dk og oplyse navnet på den person, der møder i dit sted.

Aflyser Dit Rum – coaching, yoga & retreats, refunderes det fulde beløb.

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Workshop – Yin Yoga og Meditation 7. november 2021”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Du kunne også være interesseret i...

DET LIV DU DRØMMER OM...

… kan blive virkelighed!

Du kan med en nem lille øvelse skabe det liv, du drømmer om.

Få øvelsen lige her.

Du modtager en e-mail, som du bedes bekræfte. Tjek dit spamfilter, hvis ikke du modtager den.